Minha Abordagem

pares que funcionam

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Rochas de equilíbrio

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Meditação praia

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Fitoterapia

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remédios caseiros

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de mãos dadas

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Gyan Mudra

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Fruit Shakes

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Antes de existir uma doença, existe uma pessoa. O médico que pratica medicina integrativa não cuida de sintomas, mas do ser humano por traz dos sintomas. 

A saúde mental integrativa é uma abordagem que utiliza terapias convencionais e complementares no tratamento dos transtornos psiquiátricos. Ela está especialmente indicada para pessoas que querem assumir a responsabilidade pelo seu bem estar, considerando os efeitos do estilo de vida, emoções e interações sociais na saúde.

Minha proposta é sempre o cuidado integral. Em alguns casos esse cuidado é iniciado com estabilização do quadro através de medicamentos convencionais, em outros, opções mais naturais, como fitoterapia e meditação, poderão ser usadas - de forma exclusiva ou complementar. Tudo vai depender de qual momento da sua vida você se encontra, qual a gravidade dos seus sintomas neste momento e o que você pode a fazer para atingir o melhor da sua saúde. ​

Para isso precisamos entender como e porque as doenças ocorrem e então restabelecer a saúde atuando em suas causas e não apenas em seus sintomas.

Assim, consideração as necessidades de cada um, preferências, crenças culturais e condições financeiras, podemos construir um plano terapêutico que permita eliminar os sintomas sempre que possível e fortalecer a autoconsciência e os recursos para o autocuidado.

Marion Rosen
 
"Nós sabemos que nós não podemos curar pessoas, mas podemos ajudá-las a curarem a si mesmas"

Na Prática...

Primeiro precisamos entender que a divisão da medicina em especialidades e do ser humano em sistemas é apenas didática, na prática isso não existe. Uma queixa de insônia pode ser causada, por exemplo, por uma alteração na tireoide ou pelo consumo exagerado de cafeína. E tomar um remédio para dormir pode ser a última coisa que você precise neste momento.

 

Durante nossa consulta eu irei te perguntar muitas coisas e provavelmente irei te escutar mais do que falar. Eu irei querer saber sobre sua saúde geral, sobre os exercícios que pratica, se você fuma e o quanto você consome de álcool. Eu irei te questionar sobre suas relações interpessoais e as redes de apoio que você possui. E se você me disser que se sente ansioso eu irei querer o que está acontecendo em sua vida, seu trabalho, seus relacionamentos e seu corpo que estão produzindo esses sintomas em você. A partir daí podemos avaliar as opções terapêuticas para seu cuidado.

 

Costumo iniciar meu trabalho propondo equilibrar e fortalecer o corpo para que ele esteja saudável para percorrer essa jornada chamada cuidado. Isso pode incluir alguns exames clínicos e talvez alguns ajustes na dieta e nos hábitos de vida. Ao mesmo tempo vamos estabilizar o cérebro com os medicamentos, se necessário, e a mente através da psicoterapia, das práticas contemplativas e do cultivo do bem estar. 

 

Com esse conjunto de ações nosso corpo e nossa mente vão se tornando aptos para percorrer o caminho em direção à saúde, objetivo final de qualquer tratamento médico. 

 

 

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Dra. Natacha Capozzi

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